Jeden z najlepších relaxov pre mňa je horúci kúpeľ. Pri dvoch malých deťoch je to pre mňa veľmi sporadická činnosť a o to viac si to vždy chcem vychutnať, preto zbožňujem všelijaké kúpeľové soli a oleje. Vždy si zhasnem svetlo a zapálim sviečku a naozaj je zo mňa po kúpeli nový človek. Ak máte deti je ale veľmi veľmi dôležité sa v kúpelni zamknúť 😂, inak hrozí, že by deti mohli vniknúť dnu a celé Vaše znovuzrodenie pokaziť 😂.Pri tejto mojej záľube som narazila aj na Epsom. Znie to ako nejaký nový exotický trend, ale v skutočnosti ide o starú známu vec.
Najviac ma zaujal asi ten názov, tak som pátrala od čoho je odvodený. Soľ sa volá rovnako ako anglické mestečko, v ktorom bola objavená už začiatkom 17. storočia. Epsom, známy tiež ako Horká soľ, je minerálnou zlúčeninou horčíka a síry (síran horečnatý). Práve vďaka vysokému obsahu magnézia je táto soľ cenená už po stáročia a je využívaná ako prísada do kúpeľa s mnohými blahodárnými účinkami na organizmus. V čom nám teda pomôže kúpeľ s epsomskou soľou?
- znižuje stres
- uvoľňuje svalstvo a nervový systém
- pôsobí priaznivo na pokožku a vlasy
- pôsobí protizápalovo
- detoxikuje organizmus
Dokonca som sa niekde dočítala, že napomáha aj chudnutiu, lebo sa cez pokožku vstrebáva do tela a napomáha telu zbavovať sa škodlivých látok, ale na to by som sa až tak nespoliehala (takže nie, nemôžete si v kľude dať cez Vianoce kilo zemiakového šalátu 😂). Vysoký obsah magnézia však určite pomáha uvoľňovať svalstvo, čím napomáha svalstvu regenerovať po záťaži.
Prajem Vám pekný deň a nezabudnite si z času na čas dopriať 15-20 minút len pre seba a zrelaxovať, napríklad aj v horúcom kúpeli s epsomskou soľou.
Pekný deň 😊
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára